Diet ala Priyanka Chopra Mudah Ditiru, Bisa Turun 10 kg dalam 1 Bulan

Loading...
Loading...


Priyanka Chopra adalah artis India yang sekarang menjadi istri dari musisi dan aktor terkenal yaitu Nick Jonas.

Selain itu Priyanka Chopra memiliki bakat akting yang baik dan salah satu artis yang memiliki berat badan ideal.

Priyanka Chopra berkomitmen untuk berolahraga dan diet untuk menjaga tubuhnya tetap ideal.

Berikut diet ala Priyanka Chopra yang mudah untuk ditiru bisa turunkan 10 kg dalam 1 bulan, dikutip Pikiran-Rakyat.com melalui Times Of India.

1. Sarapan

Priyanka memulai sarapan dengan secangkir kopi dan 2 butir telur atau roti panggang alpukat.

2. Makan Siang

Untuk makan siang Priyanka memakan 2 roti iris ditambahkan dengan salad.

Selain itu Priyanka juga terkadang makan ikan panggang dan sayuran.

3. Camilan

Mungkin orang kebanyakan biasa mengonsumsi camilan yang membuat berat badan naik, namun tidak bagi Priyanka.

Sebagai camilan Priyanka memakan 1 gengaman kacang ditambah segelas air kelapa, ini bisa ia lakukan dalam 2 jam sekali.

4. Makan Malam

Untuk makan malam Priyanka memilih makan sup ayam atau sayur tumis.

Selain itu Priyanka juga terkadang tambahkan ikan panggang.

5. Olahraga

Priyanka berolahraga di pagi hari dan melakukan kombinasi latihan kardio dan latihan beban.

Selain itu Priyanka juga terkadang melakukan olahraga skipping atau olahraga lompat tali

Sumber : pikiran-rakyat.com

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel